Xoa bóp bấm huyệt là biện pháp phòng và chữa bệnh đơn giản.
Đặc điểm là dùng bàn tay, ngón tay là chính để tác động lên huyệt, da
thịt, gân khớp của người bệnh. Nếu được thực hiện đúng kỹ thuật, đúng
chỉ định, xoa bóp bấm huyệt có thể mang lại những hiệu quả rất tốt.
Xoa bóp bấm huyệt là một kích thích vật lý, trực tiếp tác động vào da
thịt, thần kinh, mạch máu và các cơ quan cảm thụ gây nên những thay đổi
về thần kinh, thể dịch, nội tiết qua đó nâng cao năng lực hoạt động của
hệ thần kinh, nâng cao quá trình dinh dưỡng của cơ thể.
Xoa bóp làm giãn mạch máu, tăng tuần hoàn tại chỗ. Tăng tuần hoàn,
góp phần chống viêm, giảm phù nề. Luồng máu tới sẽ tăng cường trao đổi
chất, mang ôxy tới cho tế bào và mang đi các chất thải cặn bã.
Đối với cơ xương khớp, xoa bóp làm giãn cơ, đặc biệt là những nhóm cơ
đã bị co cứng trước đó. Trong các bệnh khớp, gân, dây chằng bao giờ
cũng có hiện tượng co cứng các nhóm cơ xung quanh khớp, từ đó gây đau,
hạn chế vận động. Xoa bóp có thể cải thiện các tình trạng trên. Xoa bóp
thường xuyên làm tăng tính linh hoạt của khớp và làm giảm khả năng bị
chấn thương, cải thiện tư thế.
Ngoài ra, xoa bóp còn kích thích hệ thống lympho, làm tăng miễn dịch
và cơ chế bảo vệ tự nhiên của cơ thể. Xoa bóp tác động trực tiếp lên
các thụ cảm thần kinh dày đặc ở dưới da tạo ra các đáp ứng phản xạ thần
kinh từ đó gây nên tác dụng điều hòa quá trình hưng phấn hay ức chế thần
kinh trung ương, làm thư giãn thần kinh, giảm căng thẳng, tăng khả năng
tập trung, giảm đau, giãn cơ, và điều hòa chức năng nội tạng, tăng
cường nhu động của dạ dày, ruột và cải thiện chức năng tiêu hoá, tăng
dinh dưỡng của da làm da bóng đẹp, có tác dụng tốt đối với chức năng bảo
vệ của da. Xoa bóp còn có nhiều tác dụng khác góp phần phục hồi sức
khỏe.
Bác sĩ Hải
Điện thoại: 0935820128
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét